Lo lecchi, lo succhi o lo mordi? Dimmi come mangi il gelato e ti rivelerò chi sei
La ricetta per preparare un buon gelato al cioccolato fatto in casa, ricco di gusto ma preparato solo con ingredienti salutari e di qualità
Dalla nutrizionista Valeria Del Balzo ecco le 6 regole contro caldo e afa con la dieta estiva. In più le ricette da provare subito
I pomodori migliorano la salute del cuore, riducono il rischio di problemi alla prostata e sono ricchi di antiossidanti. I benefici del frutto-ortaggio estivo e prelibato
Per rinfrescare l’organismo abbiamo bisogno di bevande appositamente pensate a questo scopo. Eccone alcune naturali e golose. Tutti i consigli per prepararle al meglio
In questo periodo si sente molto parlare della dieta ideata dal dottor Valter Longo, e chiamata Dieta mima digiuno, o dieta della longevità. Tutto quello che...
Curcuma e zenzero, le due spezie più usate in Oriente racchiudono in sé eccellenti virtù terapeutiche che promuovono la longevità. Scopriamole insieme
Come sbarazzarsi del mal di testa improvviso da gelato o congelamento del cervello che si prova quando si mangia qualcosa di molto freddo
Il frutto estivo più succulento che c'è, promosso a superfood. Grazie alla sua ricchezza di antiossidanti come il licopene, l'anguria aiuta a combattere il cancro (e...
Il kefir, a differenza dello yogurt, contiene numerosi ceppi di lattobacilli. Potenzia il sistema immunitario, riduce il rischio di tumori e intolleranze alimentari. Inoltre combatte batteri...
Non solo pasta, ecco le alternative sane al piatto principe della cucina italiana, senza rinunciare al gusto e al piacere della tavola… sgonfiando anche la pancia
I ricercatori hanno trovato un chiaro collegamento tra l’assunzione di vitamina B6 e B12 con il cancro al polmone o cancro polmonare. Chi è solito prendere...
Le ultime ricerche scientifiche che suggeriscono come ridurre il rischio di diabete e abbassare la glicemia
Assumere troppo spesso gli integratori vitaminici potrebbe aumentare il rischio di incappare in problemi di salute. Ecco quali
La maggiore esposizione al Sole può essere causa di scottature, eritemi, invecchiamento e altri danni alla pelle. Per contrastare gli effetti dannosi dei raggi UV e...
La dieta del limone sta godendo di grande fama da qualche anno. Non a caso, è stata adottata da molte Star di Hollywood. Ma è proprio...
Le dieci informazioni più curiose su caffè e caffeina che probabilmente non conosci. Ecco come sfruttare al meglio le sue virtù
Di stagione, i mirtilli sono un frutto molto gustoso e salutare. Le sostanze contenute possono essere d’aiuto nel promuovere e mantenere la salute di cuore e...
Demonizzato dai più, questo grasso vegetale in realtà non è dannoso per la salute come si crede. Il tutto è dimostrato da numerosi studi scientifici. Allora...
Molti alimenti ed erbe di uso comune possono causare reazioni avverse se assunte in concomitanza con noti farmaci. Ecco quelli a cui stare molto attenti
